Auto ajuda talvez

[Suanne samp]

Bom gostaria de compartilhar que fui na minha primeira triagem psicológica,foi bem difícil conseguir vaga,inclusive adiei por estar nervosa demais,mas enfim fui....eu tô bem chocada que não desistir e estou tentando me manter viva mais do que nunca tentei na vida,eu não sei se é uma fase passageira e depois de alguns dias vou desabar na ansiedade e depressão ou se simplesmente estou tentando por muita vontade...enfim o medo

 

[Midgardsorm]

Não se deixe ficar muito abalada. É bom que esteja buscando ajuda.

Minhas experiencias com psicólogos variam muito, houve bons, houve ruins. Buscar ajuda é sempre o primeiro passo se você ainda quer tentar permenecer neste mundo, o resto é rezar para que os profissionais sejam bons o suficiente, porque infelizmente, não temos como saber.

A fase pode ser passageira, tudo vai depender do que causa seus problemas.

Eu espero que tudo dê certo para você e lembre-se que estamos aqui para ajuda-la.

 

[Sittichmutter]

Bom gostaria de compartilhar que fui na minha primeira triagem psicológica,foi bem difícil conseguir vaga,inclusive adiei por estar nervosa demais,mas enfim fui....eu tô bem chocada que não desistir e estou tentando me manter viva mais do que nunca tentei na vida,eu não sei se é uma fase passageira e depois de alguns dias vou desabar na ansiedade e depressão ou se simplesmente estou tentando por muita vontade...enfim o medo

Fico feliz que você está tentando. E sim, você pode conseguir sair de sua depressão. Minha experiência é que transtornos mentais não tem cura, mas tem tratamento.
Acompanhamento psicológico e psiquiátrico adequado me mantém bem e funcional. O que tbm ajuda muito é tentar ajudar o próximo. Mostrar empatia, ajudar quem precisa. Esse tipo de ação acaba tirando o foco de nós mesmos e beneficiando nossa saúde mental. Mas para fazer isso, é necessário estar equilibrado também. Se você está no chão, não consegue ajudar o próximo.

 

[Phill]

Boa sorte! Desejo de verdade que você continue no tratamento e que seja bom para você. Eu só fui criar coragem para procurar tratamento depois de muito tempo, e tive a sorte de encontrar logo de cara psicóloga e psiquiatra muito boas. Só que acabei parando de ir na psicóloga porque os horários dela não batiam com os do meu emprego novo e não procurei outra. Sinto falta. Da psiquiatra também dei uma desanimada. Minha última consulta com ela foi no começo do ano, e agora nem os remédios eu to tomando mais. Preciso dar um jeito de voltar porque o nível de ansiedade e depressão está insuportável.

 

[chocolatebar]

Seja bem vinda ao fórum. Tem bastante falante de português por aqui, então sinta-se à vontade e parabéns por tentar o tratamento

 

[layne2001]

espero q tudo dê certo no futuro

 

[VKVK]

Espero que você esteja bem agora, e boa sorte no seu futuro.

...Não imaginava tantos brasileiros no fórum, mas também sou novo por aqui. Bom saber.